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私が選んだオススメの栄養補助食品を紹介します


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サプリメントってなに?
サプリメントという言葉を知らない人は、今日かなり少ないのではないでしょうか。
最近はサプリメントを置いているコンビ二が当たり前になってきました。
誰でも簡単に買うことがいうでもできます。でも、サプリメントに関する正しい知識を持ってる人がどれくらいいるか、となると意外に少ないのではないでしょうか。
サプリメントを飲み始める前に、まずはサプリメントについて知りましょう。

サプリメントとは英語で「補うこと」を意味する「Supplement」をそのまま使った言葉で、食事だけでは不足がちな栄養を補う栄養補助食品のことです。ここで大切なことは、あくまで補助食品なのでそれ単体では食事になりません。もちろん薬ではないので、飲めばすぐに効果が出る、必ず効果があるものではありません。

今の日本に住んでいて食事が十分にとれない人はかなり少ないと思います。
まして、栄養失調なんてほとんどいないのでは?ではなぜサプリメントが必要なのか。
現在の食生活を思い出して見るとわかると思いますが、加工食品、インスタント、スナック、ファーストフード、どれも皆さんの好きな食べ物ではないですか?
このように栄養バランスが崩れてしまっている人がかなり増えてきているのです。

そこで、サプリメントが必要になってきたのです。
しかし、正しい認識がされていないのも現実です。
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